Todo ano, em 29 de setembro, o mundo para para lembrar de algo: a saúde do coração. O Dia Mundial do Coração existe para conscientizar a população sobre as doenças cardiovasculares, a principal causa de morte no Brasil e no mundo.
Neste blog especial, reunimos o que você já leu ao longo dos últimos meses no É De Coração, e acrescentamos o que ainda faltava. Uma visão completa, clara e acessível sobre as principais doenças que afetam o coração e os vasos sanguíneos.
O termo “doenças cardiovasculares” (DCV) se refere a uma série de condições que afetam o coração e os vasos sanguíneos. Cada uma tem causas, sintomas e formas de prevenção específicos. O que elas têm em comum? Quase todas são influenciadas pelos mesmos fatores de risco, e podem ser prevenidas ou controladas com informação e cuidado.
As DCV podem ser congênitas (presentes desde o nascimento) ou adquiridas ao longo da vida. Em geral, como consequência de hábitos pouco saudáveis, doenças crônicas não controladas ou predisposição genética.
A pressão alta é o principal fator de risco para praticamente todas as outras doenças cardiovasculares. Afeta cerca de 38 milhões de brasileiros, e a maioria não sabe que tem.
A hipertensão raramente causa sintomas. Quando eles aparecem (dor de cabeça, tontura,alterações visuais) geralmente a doença já está em estágio avançado ou gerando complicações. Por isso, medir a pressão regularmente é o único jeito de saber se você está em risco.
Valores de referência (SBC 2025): pressão normal: abaixo de 120/80 mmHg; pré-hipertensão: entre 120-139/80-89 mmHg (inclusive o famoso ’12 por 8′, que deixou de ser considerado “normal” pela nova diretriz); hipertensão: igual ou acima de 140/90 mmHg.
O tratamento combina mudanças no estilo de vida (como redução do sal, exercício, controle do peso, entre outros) com medicamentos, quando necessário. Nunca interrompa o tratamento sem orientação médica.
A DAC acontece quando as artérias que irrigam o coração ficam estreitadas pelo acúmulo de placas de gordura, um processo chamado aterosclerose. O resultado pode ser angina (dor no peito ao esforço) ou, em casos mais graves, o infarto do miocárdio (quando a artéria é completamente bloqueada).
O infarto é uma emergência. Sinais de alerta: dor ou pressão no peito (a famosa “pisada de elefante”), que pode irradiar para o braço esquerdo, mandíbula ou costas; suor frio; falta de ar; náusea. Se suspeitar de infarto, ligue para o SAMU (192) imediatamente.
O tratamento da doença coronariana vai de medicamentos a procedimentos como angioplastia com stent ou cirurgia de revascularização miocárdica (“ponte de safena”).
Na insuficiência cardíaca, o coração não consegue bombear sangue suficiente para atender às necessidades do organismo. Pode ser consequência de hipertensão, infarto, arritmia ou outras doenças cardíacas.
Sintomas mais comuns: cansaço excessivo mesmo em atividades simples; falta de ar especialmente ao deitar (muitos pacientes precisam de dois ou três travesseiros para dormir); inchaço nos pés, tornozelos e pernas; ganho de peso rápido por retenção de líquido.
⚠️ Atenção: um aumento de 2 kg ou mais em portadores de insuficiência cardíaca em dois a três dias deve ser comunicado ao médico imediatamente, pode indicar descompensação da IC.
A insuficiência cardíaca não tem cura na maioria dos casos, mas atualmente tem tratamentos eficazes que melhoram significativamente a qualidade de vida e a sobrevida.
As arritmias são alterações no ritmo cardíaco: o coração pode bater rápido demais (taquicardia), lento demais (bradicardia) ou de forma irregular. A fibrilação atrial é uma das mais comuns e perigosas — ela aumenta em até cinco vezes o risco de AVC (acidente vascular cerebral).
Sintomas: palpitações, sensação de “batimentos falhando”, tontura, falta de ar, cansaço. Mas muitas arritmias são assintomáticas, detectadas apenas no eletrocardiograma.
A maioria das arritmias é benigna. As mais graves, no entanto, podem até causar morte súbita, especialmente em pessoas com doença cardíaca mais grave. Por isso, qualquer sintoma suspeito deve ser investigado por um cardiologista.
O AVC acontece quando o fluxo de sangue para uma parte do cérebro é interrompido — seja por obstrução (AVC isquêmico, o mais comum) ou por rompimento de um vaso (AVC hemorrágico). O resultado pode ser paralisia de um dos lados do corpo, perda da fala, comprometimento cognitivo ou óbito.
O AVC é intimamente ligado às doenças cardiovasculares: hipertensão não controlada, fibrilação atrial e aterosclerose são as principais causas.
Reconheça os sinais com o método SAMU: fraqueza ou dormência súbita em um lado do corpo; dificuldade para falar ou entender; visão turva; perda de equilíbrio; dor de cabeça intensa e súbita, sem causa aparente. A cada minuto sem tratamento, 1,9 milhão de neurônios são perdidos. Ligue 192 imediatamente.
O coração tem quatro válvulas que controlam o fluxo de sangue entre suas câmaras. Quando uma dessas válvulas não abre ou não fecha adequadamente — por estreitamento (estenose) ou vazamento (regurgitação) — o trabalho do coração aumenta e, ao longo do tempo, pode levar à insuficiência cardíaca ou arritmias.
As causas incluem febre reumática (ainda prevalente no Brasil), envelhecimento, infecções e malformações congênitas. Muitas doenças valvares são silenciosas por anos. O ecocardiograma é o exame fundamental para o diagnóstico.
A boa notícia: a maioria das doenças cardiovasculares compartilha os mesmos fatores de risco modificáveis, ou seja, que você tem poder de mudar:
E os fatores não modificáveis — que não podem ser alterados, mas que precisam ser conhecidos para nortear o acompanhamento médico: idade, sexo, história familiar de doenças cardíacas precoces.
O Dia Mundial do Coração é um lembrete de que cada batimento conta, e que cuidar do coração é um ato de amor por você e por quem você ama. Mas esse cuidado não pode ser reservado para uma data no calendário. Ele começa com as escolhas que você faz todos os dias.
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Referências bibliográficas:
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Rohde LEP, et al. Diretriz Brasileira de Insuficiência Cardíaca Crônica e Aguda. Arq Bras Cardiol. 2018;111(3):436-539.
Cesar LAM, et al. Diretriz de Síndrome Coronariana Crônica – 2025. Arq Bras Cardiol. 2025;122(9):e20250619.
Sociedade Brasileira de Cardiologia. Cardiômetro. Disponível em: www.cardiometro.com.br. Acesso em: set. 2026.
World Heart Federation. World Heart Day 2026. Disponível em: www.world-heart-federation.org.
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